Je hebt kanker.
En je wilt niet alleen afwachten.
Je rolt de medische molen in. Onderzoeken, gesprekken, behandelingen. Er gebeurt veel met je lichaam en je leven — en er wordt veel voor je bepaald.
Maar misschien voel je ook:
🩷 Ik wil zélf iets doen.
Niet omdat je alles onder controle kunt krijgen. Maar omdat je wilt weten wat er binnen jouw mogelijkheden ligt.
Je wilt je goed voorbereiden. Je wilt niets laten liggen. Je wilt je lichaam en jezelf zo goed mogelijk ondersteunen.
En misschien is er ook wel meer mogelijk
dan je nu voor mogelijk houdt...
Misschien herken je dit
👉 Je wilt goed voorbereid zijn
Je bent gewend om dingen goed te regelen. Dus ook nu wil je je verdiepen, vooruitdenken en doen wat mogelijk is om deze periode zo goed mogelijk door te komen.
Maar waar begin je? En hoe weet je wat voor jóu belangrijk is?
👉 Je hoofd staat voortdurend aan
Er is zoveel om over na te denken. De behandeling. Je lichaam. De toekomst. Alles wat je nog zou kunnen doen.
Je wilt ontspannen, maar dat lukt nu vaak niet.
👉 Je wilt niet zomaar alles over je heen laten komen
Je weet dat je de kanker en de uitkomst van de behandeling niet volledig kunt bepalen. Maar je wilt ook niet alleen afwachten tot iemand vertelt wat je moet doen en laten.
Je wilt onderzoeken waar jij zelf invloed op hebt.
👉 En ondertussen wil je gewoon leven
Je bent patiënt geworden, maar je bent zoveel meer dan dat. Je wilt niet dat alles om kanker draait.
Je wilt ruimte houden voor je gezin. Voor de mensen van wie je houdt, je werk - en voor jezelf.
Wat als er meer mogelijk is?
Ik geloof dat we meer invloed hebben op onze gezondheid dan we vaak denken.
Niet op alles. Maar er is wél ruimte om te onderzoeken wat je lichaam nodig heeft. Welke keuzes bij jou passen. En wat je vandaag kunt doen om je zo goed mogelijk te voelen.
Ontdek waar jij invloed hebt.
Regie betekent niet dat je alles onder controle hebt. Het betekent dat je steeds beter weet wat voor jou belangrijk is en waar jij zelf iets kunt doen.
En juist vanuit díe regie kan er meer rust en vertrouwen ontstaan.
Wil je zelf iets doen, maar weet je niet waar je moet beginnen?
In deze video laat ik je zien hoe je na een kankerdiagnose opnieuw kunt kijken naar de ruimte die je wél hebt.
Je ontdekt waar je zelf invloed op hebt — en hoe je daarmee een eerste stap kunt zetten naar meer regie, rust en vertrouwen.
Deze video komt uit mijn online training Kanker vanuit Kracht.
Zet nu de eerste stap naar meer grip en bekijk deze gratis video!
Kanker vanuit Kracht
Zelf actief aan de slag met wat jou kan ondersteunen
Je wilt goed voor jezelf zorgen. Maar wat werkt voor jóu?
Je hebt misschien al veel gelezen, gezocht en uitgeprobeerd. En waarschijnlijk weet je inmiddels best veel over voeding, beweging, slaap, ontspanning en leefstijl.
In Kanker vanuit Kracht breng je die kennis samen én leer je hoe je die kunt toepassen in jouw dagelijks leven.
Je ontdekt wat voor jou belangrijk is, waar je met weinig moeite verschil kunt maken en hoe je goed voor jezelf kunt zorgen zonder dat het nóg een taak wordt.
Met praktische oefeningen, meditaties en visualisaties leer je niet alleen wat je kunt doen, maar ook hoe je dit op een positieve manier kunt volhouden.
Zodat je niet steeds méér hoeft te doen, maar steeds beter weet wat jou ondersteunt.
Klantervaringen
“Het gaf me houvast in een periode waarin alles nog zo nieuw was.”
“Ik zou Kanker vanuit Kracht vooral aanraden aan vrouwen aan het begin van hun kankertraject. Alles is dan nog zo vers en nieuw en er zijn zoveel vragen over van alles en nog wat. Deze training biedt dan heel wat houvast.
En stel vooral alle vragen die je hebt. Het is zo helpend om die te kunnen stellen aan iemand die dit zelf ook heeft doorgemaakt.
De meditaties en visualisaties vond ik echt een meerwaarde van de training.”
Amanda – deelnemer Kanker vanuit Kracht
En als je persoonlijke begeleiding wilt
Sterker door kanker
Je hoeft het niet allemaal zelf uit te zoeken.
In Sterker door Kanker kijken we persoonlijk naar jouw situatie: waar loop je tegenaan, wat doe je al en wat houdt je misschien tegen?
We onderzoeken samen wat jou kan helpen om met meer rust, vertrouwen en regie door deze periode te gaan. Niet door nóg meer aan jezelf te moeten werken, maar door beter te begrijpen wat er bij jou speelt — en wat jij nodig hebt.
We kijken niet alleen naar wat er aan de oppervlakte gebeurt, maar ook naar patronen die je misschien onbewust tegenhouden. Zo ontstaat ruimte om milder naar jezelf te kijken, jezelf meer te vertrouwen en keuzes te maken die echt bij jou passen.
Persoonlijk. Naast je medische behandeling. Afgestemd op jou.
Ervaringen met Sterker door Kanker
“Ik voelde me beter geïnformeerd, sterker en zelfverzekerder.”
“Naast het vaste ziekenhuisprotocol zocht ik iemand die me hielp de regie terug te pakken. Leonie wist mij steeds weer de juiste inzichten en handvatten te geven. Dankzij haar voelde ik mij beter geïnformeerd, sterker en zelfverzekerder. Daardoor durfde ik ook in het ziekenhuis de kritische vragen te stellen die voor mij belangrijk waren. Dat gaf me meer grip op mijn behandeltraject en het vertrouwen dat ik bewust meebesliste over mijn eigen zorg.”
Ellen - deelnemer Sterker door Kanker
“Ik voel nu beter wat ik wil en kan dit ook gemakkelijker aangeven."
"Het coachen heeft mij een betere connectie met mijn emoties gebracht, waardoor ik aardiger naar mezelf ben geworden. Ik voel beter wat ik wil, ik geef mijn grenzen nu beter aan, en kan gemakkelijker communiceren, ook over lastige onderwerpen. Ik sta mezelf meer toe om te genieten en voel me sterker om mijn eigen pad te gaan."
Helen - deelnemer Sterker door Kanker
Over mij
"Ik weet hoe het is om ineens patiënt te zijn."
Als onderzoeker heb ik jarenlang gewerkt op het gebied van gezondheid, preventie en zelfmanagement.
En ik weet uit eigen ervaring hoe het is als kanker ineens je leven binnenkomt.
Toen ik zelf opnieuw kanker kreeg, ben ik niet alleen gaan kijken naar mijn medische behandeling. Ik ben me ook gaan verdiepen in wat ik zélf kon doen om mijn lichaam en mezelf zo goed mogelijk te ondersteunen.
Dat onderzoek heeft mijn kijk op gezondheid en kanker blijvend veranderd.
Nu combineer ik mijn wetenschappelijke achtergrond, mijn ervaring als coach en mijn eigen ervaring met kanker om anderen te helpen hun eigen mogelijkheden te onderzoeken.
Niet vanuit de gedachte dat je alles zelf kunt bepalen. Wel vanuit de overtuiging dat er vaak meer ruimte is om zelf iets te doen dan we denken.
Aangesloten bij
Laat je inspireren door mijn blogs
Je hoeft niet te wachten tot alles voorbij is
Ook tijdens kanker kun je onderzoeken wat jou ondersteunt.
Je kunt keuzes maken.
Je kunt leren luisteren naar je lichaam.
Je kunt ontdekken wat je nodig hebt.
Je kunt ruimte maken voor rust en vertrouwen.
En misschien ontdek je dan ook dat er meer mogelijk is dan je vooraf dacht.