Gratis diepe en helende meditatie

Een belangrijke eerste stap om in je kracht te komen (en je eigen zelfhelende vermogen te activeren), is het ontspannen in het NU. Even los te komen van alle problemen en zorgen, en je overgeven aan de flow van het leven op dit moment. 

​

Omdat ik zelf heb ervaren hoe waardevol en fijn dit is, deel ik graag mijn mijn favoriete ontspanningsmeditatie met jou. Heerlijk om bij jezelf thuis te komen en je op te laden met liefde en vertrouwen. 

 

In mijn behandelperiode deed ik een meditatie zoals deze bijna iedere dag.

Als ik op deze manier de dag begon, dan liepen zelfs de fysiek zwaardere dagen veel gemakkelijker. De meditatie die ik toen deed is via YouTube niet meer te beluisteren. Daarom heb ik hem zelf opgenomen. 

 

In deze meditatie stap je even uit je dagelijkse zorgen, en ontspan je diep, en komt je lichaam in een hele harmonieuze en zelfhelende staat. Ik neem je mee in positief bekrachtigende beelden, en als je dit actief voorstelt, dan is de kans groter dat deze situaties en gevoelens vaker op je pad komen. Dat heet 'manifesteren'.

​

Er zijn voorbeelden van mensen die zich met deze techniek hebben geheeld van ziekte. Ik zal niet beweren dat dit lukt met deze meditatie, maar het diepe ontspannen heeft al een heel positief effect, zowel op je lichaam als geest. 

​

Het regelmatig herhalen van een meditatie zoals deze vergroot het effect.