Mijn coachingsstijl
Wat is Zijnscoaching?
In februari 2024 heb ik mijn post-HBO opleiding Zijnscoaching succesvol afgerond en sindsdien mag ik mezelf Zijnscoach noemen. Zijnscoaching is een resultaat- en lichaamsgerichte aanpak, die bewezen effectieve Westerse psychologische benaderingen combineert met eeuwenoude Oosterse levenswijsheid.
Vanuit warmte en wezenlijk contact help ik je om je meer bewust te worden van wat je voelt en denkt. Je bent met aandacht en nieuwsgierigheid bij je lichaam en daardoor ontstaat er rust en ruimte om te ontspannen en oude pijn te transformeren. We onderzoeken oude patronen en maskers, en ik zet intuïtief systemische opstellingen in om meer inzicht te krijgen in onopgemerkte energie en jouw rol en verhouding in relatie tot anderen.
Holistische visie op gezondheid
In mijn optiek zijn ons lichaam en onze geest heel nauw met elkaar verbonden en vormt ons lichaam ook een afspiegeling van wat wij denken en voelen. In afstemming met jou kijk ik daarom ook of er emotionele oorzaken zijn van jouw klachten. Er is steeds meer bekend over hoe het lichaam stressvolle emoties verwerkt, en dat lichamelijke klachten het gevolg kunnen zijn van spanning en emoties die niet gezien konden of mochten worden. Bijvoorbeeld omdat je destijds heel jong was of dat je veiligheid op het spel stond.
Mijn eigen ervaring is dat wanneer ziekmakende patronen worden gezien, ze in de kern transformeren. Hierdoor kan de natuurlijke balans van je lichaam zich weer herstellen en kunnen lichamelijke klachten vanzelf verdwijnen. Deze kijk op ziekte heet psychosomatiek, waarbij ervan uit gegaan wordt dat de psyche (je geest) nauw verbonden is met somatiek (je lichaam).
Ik laat me vooral leiden door jou en jouw lichaam, jouw wensen en grenzen, vertrouwend op jouw hart en innerlijke wijsheid. Omdat ik het heel belangrijk vind om jou in je kracht te zetten ben ik geen behandelaar, maar echt iemand die aan je zijde staat. Die werkt vanuit gelijkwaardigheid en eigen verantwoordelijkheid.
Mijn ondersteuning is volledig complementair aan de reguliere zorg, en aan te passen aan jouw eigen wensen en eventuele medisch behandelingen.
Voor wie
Ik richt me met name op mensen die kanker hebben, en die nog in het medisch behandeltraject zitten. Maar ook na de behandelingen helpt mijn aanpak om veerkrachtig te herstellen en vertrouwen in je lichaam te hervinden.
Waar je nu ook bent op jouw reis, ik ontmoet jou graag.
Gerichte Programma's
Praktisch
Om voldoende diepgang te bereiken, neem ik ruim de tijd voor je. Coaching sessies duren daarom ongeveer anderhalf uur.
Standaard vinden deze plaats bij mij thuis in Druten, in het Land van Maas en Waal, tussen Nijmegen en Tiel. Bij mooi en warm weer kunnen we ook gebruik maken van onze groene tuin.
Online afspreken is ook mogelijk. Je ontvangt dan vooraf een link om te videobellen via de e-mail.
